跑付APP作为一款帮助全民提升运动动力的软件，致力于改变国人的运动动力，提高国人的身体体质，打造互联网+运动健康+社交消费的“网上城市综合体”。基于多年对全民运动的研究，跑付平台也聚集了很多优秀的健身教练，他们以多年的健身经验，提醒大家各种健身骗局，大家需谨慎。
以”瘦“为美的当下，减肥已经成为全民时尚。于是各种减肥项目，各种减肥产品推陈出新，收割着大家的钱包。重点是，这些产品效果良莠不齐，更有甚者会有很大的副作用，伤害大家的身体。
但是，随着大家认知的提升，健康的瘦已经成为大家的共识。运动减肥，运动健身，已经成为大家的更高追求。刘耕宏的爆火就是全民追求运动健身的最好佐证。今年年初，刘畊宏走进短视频直播间，教大家跳健身操，观看人数从起初几千人开始，到最后在两个月的时间里刘畊宏直播间收获了7000万粉丝。收获了一大批“刘畊宏男孩”“刘畊宏女孩”，追着刘教练批改作业。
骗局一：错误的健身动作
泰迪式卷腹曾经在网络风靡一时，现在广场上还是有很多阿姨在广场上跟着跳的忘乎所以。所谓的泰迪卷腹就是模仿泰迪狗做卷腹动作，但是这个动作不仅不雅观，还非常伤身，对腰椎施加非常大的压力后再直接回到后倾姿势，而且锻炼的同时，速度还很快，腰椎的稳定性也就越来越差。
跑付教练提醒大家，在做任何健身动作的时候，一定要咨询专业教练，做到规范动作，才能达到健身效果。
骗局二：那些智商税的健身产品
众所周知，运动是减肥的方法，但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而，被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。
比如甩脂机，通过震动的方式来帮助全身脂肪的运动从而起到消耗热量、减肥瘦身的效果很多人对于这样一款产品可能十分心动，但其中它的作用并不是很大。还有跳绳机，暴汗服等产品，绝大多数也都是智商税，大家在选择的时候一定要从运动健身的原理出发，理性选择。
如果大家真的想减肥，建议大家可以选择跑付这样可以激励和监督您长久性，规律性运动的产品。
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