心梗患者运动锻炼时要注意什么

  心梗患者运动锻炼时要注意什么?

  运动对心梗患者来说是一把双刃剑,安全性非常重要。我们建议这些患者去医院的心脏康复中心进行严格评估,然后制定运动处方。运动前,医生应进行风险分层评估,并根据分层结果制定合理的运动处方。锻炼时注意以下几点:

心梗患者运动锻炼时要注意什么

  1.请在运动前做一些热身运动,运动中保持缓慢的节奏,最后做一些放松运动。

  2.不要空腹锻炼。建议在运动前1小时进食(以清淡为宜)。

  3.不建议空腹运动。你只有在身体消化食物后才能开始锻炼。

  4.运动时适当饮水,保持身体水分平衡。

  5.如果你身体某处感染或正在服用抗生素,在此期间不要运动。

  6.饮酒过量后不要运动;锻炼在这种情况下,身体会更多地参与进来,因为酒精会影响锻炼。

  7.时刻关注天气。最好不要在炎热、寒冷或刮风的天气锻炼。随身携带硝化甘油,以防万一。

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