心梗患者运动锻炼时要注意什么?
运动对心梗患者来说是一把双刃剑，安全性非常重要。我们建议这些患者去医院的心脏康复中心进行严格评估，然后制定运动处方。运动前，医生应进行风险分层评估，并根据分层结果制定合理的运动处方。锻炼时注意以下几点：
1.请在运动前做一些热身运动，运动中保持缓慢的节奏，最后做一些放松运动。
2.不要空腹锻炼。建议在运动前1小时进食(以清淡为宜)。
3.不建议空腹运动。你只有在身体消化食物后才能开始锻炼。
4.运动时适当饮水，保持身体水分平衡。
5.如果你身体某处感染或正在服用抗生素，在此期间不要运动。
6.饮酒过量后不要运动;锻炼在这种情况下，身体会更多地参与进来，因为酒精会影响锻炼。
7.时刻关注天气。最好不要在炎热、寒冷或刮风的天气锻炼。随身携带硝化甘油，以防万一。
发布者：跑付APP，转转请注明出处：https://ad.paofoo.com/yundong/202204124487.html
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