长时间坐着会让你难看/
在医学上，有一个术语是“臀肌健忘症”。
也就是说，如果臀肌一直处于放松状态，经过很长时间后，臀肌会忘记如何恢复，即使他们站起来或锻炼，他们也会变得松弛。
当一个人坐下时，臀肌处于放松状态。如果你长时间坐着，臀肌会“失忆”，最终结果是扁平而松弛。
换句话说，长时间坐着会让你的屁股变得又大又瘪，最后变成一个合适的阿姨屁股。
当臀大肌失忆时，不要认为这很难看，它比你想象的更痛!
肌肉的功能是保护人体的骨骼和关节。如果肌肉变软，脂肪萎缩，那么你所做的任何动作都是磨碎骨骼。
臀肌健忘症，无论是弯腰、走路、上台阶、腰椎、膝盖都有损伤。
长时间后，轻度病例会导致腰痛和膝盖疼痛，重度病例会对膝盖和腰椎造成不可逆转的损伤!
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