长时间坐着会让你变傻

  长时间坐着会让你变傻/

  许多人整天坐着工作,有时为了赶上工作日程,他们坐了一个上午。

长时间坐着会让你变傻

  看起来你已经多坐了几分钟。

  事实上,你越渴望这几分钟的工作,你的工作效率就会越低。

  由于长期在办公桌前低头工作,颈椎始终保持向前弯曲的姿势,这将长期影响大脑的血液供应。所以,你坐得越多,你就会越累。工作一两年后,你的头部会开始疼痛,记忆力也会开始下降。

  如果你再这样坐三年,你的薪水可能不会有多大的增长,你的职位也不会有多大的提升。你的血液和老人的一样,而且血流太慢。最后,很可能是脑血栓或中风。

  研究发现,即使是健康的小学生,如果他们不能每天长时间坐着,他们的血管也会发生显著变化。

  你说,小学生长时间坐着太危险了,更别提我们这些成年人了,他们经常头痛和腰痛!

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