跑步能让你的皮肤变得更完美

  跑步能让你的皮肤更完美吗?这不是幻想,跑步和咖啡可以有效降低皮肤癌的发病率,而跑步本身可以使皮肤更加美白。

跑步能让你的皮肤变得更完美

  美国罗格斯大学(Rutgers University)的学者进行小老鼠实验证明跑步的好处。与其他类似动物相比,喝咖啡后运动的老鼠患皮肤癌的可能性较小。

  美白是跑步的另一个附加效果。长时间跑步就像给脸“蒸桑拿”。留下的汗水可以加速皮肤的新陈代谢,同时也可以去除脸上的“脏东西”。清洁的与昂贵的化妆品相比,跑步那是相当便宜的。

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