跑步能够增强记忆力

  如果你认为跑步只是一种体力活动,那你就大错特错了;跑步实际上是一种“大脑活动”。

  英国剑桥大学的一份科学研究报告揭示了跑步与智力之间的关系。根据研究结果,每周花几天时间慢跑可以刺激大脑,提高思维能力。

跑步能够增强记忆力

  数万人在跑步几天后在大脑记忆相关区域开发出了新的脑细胞,这无疑提高了跑步者的记忆能力,使他们能够更快、更有效地学习。难怪许多科学家和各个领域的知名人士都是跑步者。

发布者:跑付APP,转转请注明出处:https://ad.paofoo.com/yundong/202207265148.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022年7月26日 下午2:55
下一篇 2022年7月26日 下午3:05

相关推荐

  • 跑步运动减脂不要过度忌口

      但问题是:你能坚持下去吗?   不要坚持两个月,你每天都会吃这些,你几乎会呕吐。最终,你会身心疲惫,完全崩溃。最终,你将放弃饮食控制,吃下你长期以来想吃的所有东西,然后正式恢复体重,甚至更多脂肪。   (因为很多人在节食减肥时不敢吃任何东西,而且自然会吃更少的蛋白质,他们会失去肌肉,降低自己的新陈代谢。崩溃后,他们会以同样的方式进食,而且他们每天必须有更…

    2022年3月27日
    00
  • 跑步时膝盖出现这些情况须引起重视

      跑步时膝盖出现这些情况须引起重视:   1、疼痛感   跑步后疼痛会加剧,膝盖受压时疼痛会更加明显,如上下楼梯、爬山、跑步、打篮球等,都会引起疼痛症状,疼痛会越来越频繁,有时还会伴有红肿。   2、无力感   有时我们突然觉得膝盖不能用力。膝盖是我们下半身的大关节,起着支撑和传递的作用。如果有一种无力感,它会像橡皮筋一样突然松开,甚至站立不稳、摔倒或扭动…

    2022年6月8日
    00
  • 江苏18岁小将百米10秒23

      6月5日,在江苏训练基地特许赛进行的一场男子100米预赛中,来自江苏的18岁小将王爽以10秒23(顺风0.7米/秒)获得小组第一,刷新个人PB的同时也创造了今年国内百米最好成绩。   

    2022年6月8日
    00
  • 长期单一运动在健身中的弊病

      长期单一运动的弊病   有些人在运动时选择一项运动,他们会坚持很长时间,不会改变其他运动。这种行为在锻炼开始时是有好的效果,但身体会逐渐适应锻炼模式。随着锻炼能力的提高,你的身材发展将逐渐陷入瓶颈期,不再改变。   为了进一步塑造身体,我们应该逐步增加训练强度,改变不同的运动项目,开展多样化的运动,以创造理想的身体线条。

    2022年8月6日
    00
  • 英国“大长腿”跑者刷新万米PB

      当地时间6月6日,在世界田联FBK田径赛女子10000米项目中,31岁的英国选手Eilish McColgan以30分19秒02、平均配速3分01米夺冠,将自己的最好成绩一举提升了40秒;   本场比赛,女子10000米世界纪录29分01秒03、平均配速2分54秒保持者、埃塞俄比亚名将吉迪参赛,最终以30分44秒27、平均配速3分04秒获得第二名。   …

    2022年6月8日
    00

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。

联系我们

18163628566

在线咨询: QQ交谈

邮件:2608203621@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
2022年跑付APP,面向全国区域邀约合作伙伴入驻!(加盟电话:18163628566)