如果你认为跑步只是一种体力活动，那你就大错特错了;跑步实际上是一种“大脑活动”。
英国剑桥大学的一份科学研究报告揭示了跑步与智力之间的关系。根据研究结果，每周花几天时间慢跑可以刺激大脑，提高思维能力。
数万人在跑步几天后在大脑记忆相关区域开发出了新的脑细胞，这无疑提高了跑步者的记忆能力，使他们能够更快、更有效地学习。难怪许多科学家和各个领域的知名人士都是跑步者。
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跑步运动是释放压力的有效手段
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